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▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调,台湾温泉泉质具世界水准,提升免疫力效果显著。(图/原水文化提供)

台湾得天独厚温泉多 泉质达世界级水准

台湾的温泉多,除了彰化、云林、澎湖之外,每一个县市几乎都有温泉。台湾四大温泉是【台北市北投温泉、阳明山温泉】、【台南关仔岭温泉】与【屏东车城的四重溪温泉】。陈家勉医师强调,现阶段来说,健康的人才可以泡汤。尤其发烧(额温>37℃、耳温>37.5℃)与呼吸道感染跟有疫区旅游史的汤客,不建议泡汤,以免造成业者及其他汤客们的困扰。

▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调,台湾温泉泉质具世界水准,提升免疫力效果显著。(图/原水文化提供)

疏压助眠养生三汤三浴法 有症状者千万别泡

陈家勉医师表示,针对武汉炎疫情,提出泡汤的三种浴法,对于提升免疫力有显著正面效果。

1.纾压汤:

全身37-39℃微温浴、20-30分钟(大众池、按摩浴缸更佳)-连续5天(1疗程)

▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调,台湾温泉泉质具世界水准,提升免疫力效果显著。(图/记者锺志鹏摄影)

▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调,台湾温泉泉质具世界水准,提升免疫力效果显著。(图/记者锺志鹏摄影)

2.助眠汤:

热足浴(可提早入睡、减少醒来次数)-连续5天(1疗程)睡前30分钟 ; 38-42 ℃、15 分钟

全身浴(易入眠、减少醒来次数、更深沉的睡眠)-连续5天(1疗程)

睡前2.5-3小时 ; 42 ℃、5-10分钟

▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调,台湾温泉泉质具世界水准,提升免疫力效果显著。(图/记者锺志鹏摄影)

3.促进健康之养生汤(各种泉质):

每年至少2-3次3天2夜于温泉旅馆之温泉疗养泉温≦42 ℃、每次20-30分钟、每日浴疗2-3次。

▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调,台湾温泉泉质具世界水准,提升免疫力效果显著。(图/记者锺志鹏摄影)

泡汤促进大脑释放α波  增加放松提高睡眠品质

陈家勉医师进一步解释,许多人在泡汤后会有全身放松的感觉,根据日本研究显示,泡温度在37~39℃的温泉,会有镇静与放松的效果,【可以提高脑波中-放松的α波数,让自己放松疏压,感受快乐】。在温泉区的大众池与按摩浴缸泡汤,会比在家中的小浴缸泡澡,明显增加这样的效果,整个人更加放松。

▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调,台湾温泉泉质具世界水准,提升免疫力效果显著。(图/原水文化提供)

像呼吸一样简单泡温泉 放松疏压睡好觉

陈家勉医师说,泡温泉不论是全身浴或是足浴都可改善睡眠的品质,如果在睡前泡汤,会造成一暂时性深部及下视丘(体温调节中枢)的体温上升,随后在【体温恒定调节的机制下降低脑温】,因而促进早睡与睡的更深,因此睡眠时缩短、但睡更熟了,睡期δ波的密度明显增加,大大地提高睡眠品质。

▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调,台湾温泉泉质具世界水准,提升免疫力效果显著。(图/记者锺志鹏摄影)

陈家勉医师加码指出,以日本为例,汤部院町温泉区跟庄内町非温泉区相比,有泡汤习惯的儿童比没泡汤习惯的儿童,更不容易感冒。此外,在日本有活用温泉之市、町、村中发现,每位老人家的医疗费用有下降的情形,这代表着老年人从事温泉浴后会变得比较健康,也减少医疗费用的支出。

▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调,台湾温泉泉质具世界水准,提升免疫力效果显著。(图/记者锺志鹏摄影)

陈家勉医师接受三立新闻网访问时表示,泡温泉可以预防疾病与促进健康 。而且泡温泉养生的CP值很高。而且深信: 【了解温泉、懂得泡温泉的人会比一般人来的健康!!!】。

▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调,台湾温泉泉质具世界水准,提升免疫力效果显著。(图/记者锺志鹏摄影)

由于目前还没有对抗武汉肺炎的特效药,一旦染病也只能接受保守性的治疗。陈家勉医师说,跟其他病毒一样,一旦不幸遭受感染,最终还是需要靠自身的免疫力来战胜病魔。所以对于健康的人来说,建议平常就应该多泡温泉,来调整强化自身抗病毒的免疫能力,以因应目前的疫情.。

看更多 武汉肺炎疫情 最新报导: https://bit.ly/37gsay1

★ 三立新闻网提醒您:

防范武汉肺炎,肥皂勤洗手、必要时戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的场所、避免接触禽畜类动物!

回国若身体不适请主动通报,14天内出现疑似症状请先拨打防疫专线,并戴上口罩尽速就医,务必告知医师旅游史。

※ 免付费防疫专线:1922、0800-001922

 

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                                                                      正规网投app官网:武汉肺炎威胁下 台湾得天独厚的温泉效益被看到了-湖州新闻网

                                                                      最新资讯 2020年02月18日 2:45

                                                                      武汉肺炎威胁下 台湾得天独厚的温泉效益被看到了-湖州新闻网

                                                                      武汉肺炎威胁下 台湾得天独厚的温泉效益被看到了-湖州新闻网

                                                                      【钟南山谈死亡率】

                                                                      武汉肺炎(COVID-19⊿∴,新型冠状病毒)疫情一时之间☆,还看不出何时可以缓解﹡,中央流行疫指挥中强调民众一定要戴口罩、勤洗手情☆♀。三军总医院北投分院 家庭医学科主任、感管室主任陈家勉医师┊,是台湾少有的温泉医师﹡。他指出⊙⊿,台湾得天独厚☆◇∴,拥有世界一流的温泉泉质⊙。依不同泉质特性〇□▽,提出疏压、助眠跟养生三汤▽♂,强调泡温泉也可以提升免疫力∵。

                                                                      ▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调⊿,台湾温泉泉质具世界水准〇π♂,提升免疫力效果显著⌒。(图/原水文化提供)

                                                                      台湾得天独厚温泉多 泉质达世界级水准

                                                                      台湾的温泉多♂,除了彰化、云林、澎湖之外∟♂,每一个县市几乎都有温泉↑〇?。台湾四大温泉是【台北市北投温泉、阳明山温泉】、【台南关仔岭温泉】与【屏东车城的四重溪温泉】□。陈家勉医师强调⌒,现阶段来说⌒♂π,健康的人才可以泡汤∴。尤其发烧(额温>37℃、耳温>37.5℃)与呼吸道感染跟有疫区旅游史的汤客﹡⊿,不建议泡汤?▽⊙,以免造成业者及其他汤客们的困扰△﹡。

                                                                      ▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调π△♂,台湾温泉泉质具世界水准♂⌒,提升免疫力效果显著⊿。(图/原水文化提供)

                                                                      疏压助眠养生三汤三浴法 有症状者千万别泡

                                                                      陈家勉医师表示☆〇∴,针对武汉炎疫情□,提出泡汤的三种浴法☆↑,对于提升免疫力有显著正面效果⊙⊙⌒。

                                                                      1.纾压汤:

                                                                      全身37-39℃微温浴、20-30分钟(大众池、按摩浴缸更佳)-连续5天(1疗程)

                                                                      ▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调□,台湾温泉泉质具世界水准♂□◇,提升免疫力效果显著△。(图/记者锺志鹏摄影)

                                                                      ▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调□,台湾温泉泉质具世界水准∟◇∵,提升免疫力效果显著┊﹡。(图/记者锺志鹏摄影)

                                                                      2.助眠汤:

                                                                      热足浴(可提早入睡、减少醒来次数)-连续5天(1疗程)睡前30分钟 ; 38-42 ℃、15 分钟

                                                                      全身浴(易入眠、减少醒来次数、更深沉的睡眠)-连续5天(1疗程)

                                                                      睡前2.5-3小时 ; 42 ℃、5-10分钟

                                                                      ▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调♂☆,台湾温泉泉质具世界水准♂,提升免疫力效果显著◇♀。(图/记者锺志鹏摄影)

                                                                      3.促进健康之养生汤(各种泉质):

                                                                      每年至少2-3次3天2夜于温泉旅馆之温泉疗养泉温≦42 ℃、每次20-30分钟、每日浴疗2-3次♂。

                                                                      ▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调π⌒,台湾温泉泉质具世界水准〇☆,提升免疫力效果显著♂☆⊿。(图/记者锺志鹏摄影)

                                                                      泡汤促进大脑释放α波  增加放松提高睡眠品质

                                                                      陈家勉医师进一步解释∵,许多人在泡汤后会有全身放松的感觉◇♂,根据日本研究显示▽,泡温度在37~39℃的温泉⌒∟,会有镇静与放松的效果?↑,【可以提高脑波中-放松的α波数﹡□,让自己放松疏压◇⊙,感受快乐】﹡△。在温泉区的大众池与按摩浴缸泡汤□△,会比在家中的小浴缸泡澡┊,明显增加这样的效果?,整个人更加放松☆〇。

                                                                      ▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调△〇,台湾温泉泉质具世界水准△,提升免疫力效果显著□∟。(图/原水文化提供)

                                                                      像呼吸一样简单泡温泉 放松疏压睡好觉

                                                                      陈家勉医师说∟↑,泡温泉不论是全身浴或是足浴都可改善睡眠的品质♀﹡,如果在睡前泡汤∴,会造成一暂时性深部及下视丘(体温调节中枢)的体温上升⊙♂♂,随后在【体温恒定调节的机制下降低脑温】♂□∴,因而促进早睡与睡的更深♂?,因此睡眠时缩短、但睡更熟了□♀↑,睡期δ波的密度明显增加↑∴☆,大大地提高睡眠品质﹡┊。

                                                                      ▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调⊙⊿↑,台湾温泉泉质具世界水准〇,提升免疫力效果显著┊◇。(图/记者锺志鹏摄影)

                                                                      陈家勉医师加码指出∟,以日本为例π,汤部院町温泉区跟庄内町非温泉区相比⊙△⌒,有泡汤习惯的儿童比没泡汤习惯的儿童∵,更不容易感冒〇▽。此外⊿,在日本有活用温泉之市、町、村中发现〇,每位老人家的医疗费用有下降的情形⊿,这代表着老年人从事温泉浴后会变得比较健康☆∴,也减少医疗费用的支出∵▽。

                                                                      ▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调∵〇?,台湾温泉泉质具世界水准◇▽□,提升免疫力效果显著π∴↑。(图/记者锺志鹏摄影)

                                                                      陈家勉医师接受三立新闻网访问时表示□▽⊿,泡温泉可以预防疾病与促进健康 ┊⊙。而且泡温泉养生的CP值很高﹡▽。而且深信: 【了解温泉、懂得泡温泉的人会比一般人来的健康!!!】?↑♂。

                                                                      ▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调◇⌒,台湾温泉泉质具世界水准♂∴⌒,提升免疫力效果显著♂⊙。(图/记者锺志鹏摄影)

                                                                      由于目前还没有对抗武汉肺炎的特效药┊∵π,一旦染病也只能接受保守性的治疗∟♀。陈家勉医师说∵﹡,跟其他病毒一样π,一旦不幸遭受感染♀◇﹡,最终还是需要靠自身的免疫力来战胜病魔↑☆。所以对于健康的人来说⊿♂∵,建议平常就应该多泡温泉⌒,来调整强化自身抗病毒的免疫能力⊿┊π,以因应目前的疫情.⊿⊿。

                                                                      看更多 武汉肺炎疫情 最新报导: https://bit.ly/37gsay1

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