彩票代刷拿佣金兼职
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【霍华德24号超人】

武汉肺炎(COVID-19♀☆,新型冠状病毒)疫情一时之间∴∴〇,还看不出何时可以缓解⊙,中央流行疫指挥中强调民众一定要戴口罩、勤洗手情□♀⊙。三军总医院北投分院 家庭医学科主任、感管室主任陈家勉医师△☆△,是台湾少有的温泉医师⊿◇π。他指出〇△,台湾得天独厚﹡,拥有世界一流的温泉泉质□♂♀。依不同泉质特性⌒⊿?,提出疏压、助眠跟养生三汤∟▽⊿,强调泡温泉也可以提升免疫力♂﹡▽。

▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调□▽♀,台湾温泉泉质具世界水准⊿□,提升免疫力效果显著⊿。(图/原水文化提供)

台湾得天独厚温泉多 泉质达世界级水准

台湾的温泉多△∴☆,除了彰化、云林、澎湖之外□∟〇,每一个县市几乎都有温泉〇。台湾四大温泉是【台北市北投温泉、阳明山温泉】、【台南关仔岭温泉】与【屏东车城的四重溪温泉】▽∵。陈家勉医师强调π┊,现阶段来说﹡♂∴,健康的人才可以泡汤▽﹡。尤其发烧(额温>37℃、耳温>37.5℃)与呼吸道感染跟有疫区旅游史的汤客∴□?,不建议泡汤♀π♂,以免造成业者及其他汤客们的困扰?。

▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调⊿▽,台湾温泉泉质具世界水准▽⌒☆,提升免疫力效果显著?∵。(图/原水文化提供)

疏压助眠养生三汤三浴法 有症状者千万别泡

陈家勉医师表示↑?,针对武汉炎疫情∟⊿⌒,提出泡汤的三种浴法▽⊿,对于提升免疫力有显著正面效果⌒⊙。

1.纾压汤:

全身37-39℃微温浴、20-30分钟(大众池、按摩浴缸更佳)-连续5天(1疗程)

▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调┊,台湾温泉泉质具世界水准□,提升免疫力效果显著〇?▽。(图/记者锺志鹏摄影)

▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调π,台湾温泉泉质具世界水准┊┊∵,提升免疫力效果显著♂。(图/记者锺志鹏摄影)

2.助眠汤:

热足浴(可提早入睡、减少醒来次数)-连续5天(1疗程)睡前30分钟 ; 38-42 ℃、15 分钟

全身浴(易入眠、减少醒来次数、更深沉的睡眠)-连续5天(1疗程)

睡前2.5-3小时 ; 42 ℃、5-10分钟

▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调◇♀↑,台湾温泉泉质具世界水准∴♂,提升免疫力效果显著∟。(图/记者锺志鹏摄影)

3.促进健康之养生汤(各种泉质):

每年至少2-3次3天2夜于温泉旅馆之温泉疗养泉温≦42 ℃、每次20-30分钟、每日浴疗2-3次?。

▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调♀☆π,台湾温泉泉质具世界水准↑﹡▽,提升免疫力效果显著?。(图/记者锺志鹏摄影)

泡汤促进大脑释放α波  增加放松提高睡眠品质

陈家勉医师进一步解释﹡,许多人在泡汤后会有全身放松的感觉♂,根据日本研究显示♂⊙┊,泡温度在37~39℃的温泉π,会有镇静与放松的效果▽,【可以提高脑波中-放松的α波数⌒⊿,让自己放松疏压∵,感受快乐】♀。在温泉区的大众池与按摩浴缸泡汤┊∟,会比在家中的小浴缸泡澡□,明显增加这样的效果◇,整个人更加放松♂。

▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调♀,台湾温泉泉质具世界水准□⌒﹡,提升免疫力效果显著?。(图/原水文化提供)

像呼吸一样简单泡温泉 放松疏压睡好觉

陈家勉医师说∵┊∵,泡温泉不论是全身浴或是足浴都可改善睡眠的品质▽♀,如果在睡前泡汤⊿◇,会造成一暂时性深部及下视丘(体温调节中枢)的体温上升△?◇,随后在【体温恒定调节的机制下降低脑温】﹡,因而促进早睡与睡的更深∴,因此睡眠时缩短、但睡更熟了π,睡期δ波的密度明显增加⊙□⊙,大大地提高睡眠品质∴⊿♂。

▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调♂∵,台湾温泉泉质具世界水准⊿▽,提升免疫力效果显著∴∟〇。(图/记者锺志鹏摄影)

陈家勉医师加码指出♂∴,以日本为例﹡π⊿,汤部院町温泉区跟庄内町非温泉区相比﹡,有泡汤习惯的儿童比没泡汤习惯的儿童?□,更不容易感冒◇⊿。此外⊿⌒,在日本有活用温泉之市、町、村中发现△⊙∟,每位老人家的医疗费用有下降的情形∴∴⊿,这代表着老年人从事温泉浴后会变得比较健康∴△⊿,也减少医疗费用的支出π♂。

▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调π∴﹡,台湾温泉泉质具世界水准♂,提升免疫力效果显著↑。(图/记者锺志鹏摄影)

陈家勉医师接受三立新闻网访问时表示⊙,泡温泉可以预防疾病与促进健康 △⊿↑。而且泡温泉养生的CP值很高♂﹡。而且深信: 【了解温泉、懂得泡温泉的人会比一般人来的健康!!!】☆△∟。

▲三军总医院北投分院陈家勉医师强调⊙,台湾温泉泉质具世界水准﹡◇∟,提升免疫力效果显著┊。(图/记者锺志鹏摄影)

由于目前还没有对抗武汉肺炎的特效药△?♀,一旦染病也只能接受保守性的治疗﹡∴。陈家勉医师说◇◇〇,跟其他病毒一样☆△,一旦不幸遭受感染♂,最终还是需要靠自身的免疫力来战胜病魔⊙┊。所以对于健康的人来说⊿┊♀,建议平常就应该多泡温泉⌒□?,来调整强化自身抗病毒的免疫能力?,以因应目前的疫情.↑。

看更多 武汉肺炎疫情 最新报导: https://bit.ly/37gsay1

★ 三立新闻网提醒您:

防范武汉肺炎⌒,肥皂勤洗手、必要时戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的场所、避免接触禽畜类动物〇♀!

回国若身体不适请主动通报▽,14天内出现疑似症状请先拨打防疫专线┊▽↑,并戴上口罩尽速就医⊿♀◇,务必告知医师旅游史♀。

※ 免付费防疫专线:1922、0800-001922

 

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